Positiv denken - Erfolgreich reiten

Amazon

Reise-Info

Unsere weiteren Themen

---

Informationen über
Naturheilkunde

---

Informationen über
Alkoholsucht

---

Informationen über Hypnose+ Selbsthypnose

---

Informationen über Flugangst

---

Informationen zu
Endlich Nichtraucher

---

Informationen zu
Songtexte

---

Gesund Abnehmen

---

Informationen über Nahtod

---

Informationen zu
erfolgreich verkaufen

---

Großmutter´s Geheimnisse

---

Gehirnjogging
für geistige Fitness

---

Eifersucht

---

Ängste verstehen
+ überwinden

---

Leben mit einem Behinderten Kind

---

Zwangsstörungen
+ deren Ursachen

---

Mein erstes Mal Frauen erzählen

---

Krankenpflege + Pflegetechniken

---

Haarausfall ein Tabuthema

---

Schwangerschaft + Geburt

---

Tipps und Tricks zur positiven Denkweise

Erfolg oder Misserfolg hängt nur zu 15 % vom Können und zu 85% von der inneren Einstellung ab. Und das Schöne ist: jeder kann lernen, positiv zu denken! Mit diesem Ratgeber gelingt es problemlos: Mit Hilfe von mentalem Training, Motivationstechniken, Visualisierungs- und Konzentrationsübungen werden Selbstbewusstsein gestärkt und Gewinner-Strategien entwickelt. So können Pferd und Reiter über sich hinauswachsen - egal ob im Alltag oder in der Turnierprüfung.

Kundenrezensionen

Super Buch, tolle Tipps und Tricks die zur positiven Denkweise führen
Ein ganz tolles Buch, dass mit vielen Tipps und Tricks die Einstellung auch von negativ denkenden Menschen ändern kann und das nicht nur auf den Reitsport bezogen. Es sind viele alltägliche Dinge die ebenfalls angesprochen werden inklusive einem passenden "Lösungvorschlag".
Einstellung ändern, losreiten und sich wundern, dass es wirklich so klappt und alles "nur" durch positives Denken.

Ein sinnvolles Werkzeug, um die innere Einstellung zu optimieren
Seit ich das Buch das erste Mal in den Händen hielt, war ich begeistert davon. Es ist schön gegliedert, und enthält etliche Skizzen, die die jeweiligen Reiter-Pferde-Probleme bildhaft darstellen. Das Buch bietet unzählige Hilfestellungen, Denkanstöße, Infos zu Entspannungsübungen, Selbstprogrammierung. Der Leser soll lernen, zu visualisieren, sich selbst positiv einzustimmen und dadurch sein selbst gesetztes Ziel auch zu erreichen. Denn nur mit Selbsdiziplin alleine geht es oft nicht.

Wer Probleme mit dem Selbstbewusstein (nicht nur beim Reiten) hat, bekommt unzählige Übungen an die Hand, wie man sich mental richtig einstellt. Viele Fallbespiele helfen zu verstehen, viele Skizzen machen bildlich klar, warum negatives Denken die Realität bestimmt (das Wort "nicht" oder "kein" kann sich das Unterbewusstsein nicht abbilden). So kommt es, dass sich das Pferd, welches sich "Nicht erschrecken soll", natürlich doch erschrickt.
Wichtige Kapitel: Ziele - Selbstvertrauen, Neuroassoziative Konditonierung - Gelassenheit - Unterbewusstsein - Einfühlungsvermögen - Visualisierung - Geduld - Entspannung - Verspannung lösen - Selbstgespräche - Selbstbewusstsein - Einstellung - Optimismus - Konzentration - Mit Angst umgehen

Was mir persönlich gut gefallen hat ist das Karotte-Knüppel (Schmerz)-Prinzip, dass man lieber unangenehmes vermeidet, als angenehmes zu erleben: lieber vor der Angst der Blamage oder Anstrengung weichen und etwas nicht tun, als sich auf die "Belohnung" in Form von Erfolg zu freuen, wenn man etwas wagt. Hier hilft die NAK (Neuroassoziative Konditionierung) und ihre Hebel-Wirkung: sich alle unangenehmen Folgen bewusst machen, wenn man etwas nicht wagt, um die Wirkung umzukehren.

Und das Kapitel Angst war für mich sehr hilfreich. Ich habe viele Anregungen gefunden, wie ich meine Angst beim Ausreiten (Durchgehen) durch entsprechende mentale Übungen und in den Griff bekommen kann. Angst als Zeichen von Grün und "freie Fahrt" und nicht als rot zu sehen (das ist nämlich die Komfort-Zone). "Mut bedeutet, der Angst nicht den Sieg zu überlassen".

Das Buch bietet unzählige Hilfestellungen, Denkanstöße, Infos zu Entspannungsübungen, Selbstprogrammierung. Ein sinnvolles Werkzeug, um die innere Einstellung zu optimieren. Ein Kauf, der sich für mich bezahlt gemacht hat.

Jetzt gibt es keine Ausreden mehr

Toll geschrieben und sehr motivierend!!!
Sehr zielgerichtet und strukturiert stellt Jane Savoie in ihrem neuen Buch vor, was Reitern beim Erreichen ihrer reiterlichen Ziele helfen könnte. Dabei greift sie auf eine Fülle an Techniken, Übungen, Geschichten, inneren Bildern, Fakten und Strategien zurück und komponiert daraus ein wahres Meisterwerk. Ihr Buch ist sehr persönlich geschrieben - mentales Training und die Möglichkeit, dadurch selbst hoch gesteckte oder unrealistisch erscheinende Ziele zu erreichen, haben Frau Savoie spürbar fasziniert und ihr geholfen, unüberwindbar scheinende Hürden zu nehmen.
Das Buch ist sehr gut aufgebaut. Die Kapitel sind ineinander verwoben und nach und nach gewinnt das Thema immer mehr Tiefe und Weite - gerade in dem angenehmen Tempo, das man gut aufnehmen kann.
Das Buch bietet so viele unterschiedliche Techniken, dass man sich leicht die heraussuchen kann, die momentan gut zu einem passen oder einen besonders ansprechen. Durch die gute Strukturierung und den lebhaften, frischen, positiven und humorvollen Stil der Autorin macht es Laune, darin zu lesen und einige der Probleme anzugehen, die man nun einmal unweigerlich mit seinen Pferden hat. Außerdem lassen sich die Techniken natürlich auch auf andere Bereiche übertragen.
Ich mag das Buch sehr und kann es, obwohl es recht teuer ist, wirklich sehr empfehlen. Es ist sein Geld mehr als wert!

Positiv denken - Erfolgreich reiten. Mit Mentaltraining zum persönlichen Sieg
Von Jane Savoie


253 Seiten ,

Preis: EUR 29,90

Eine Leserin schreibt:

Dieses Buch gibt einem viele Denkanstöße, sein Leben einmal zu überdenken. Nach der Lektüre dieses Buches sieht man vieles viel positiver und vor allem gelassener. Ich kann es nur empfehlen.

 

 

 

© 2007 k.schedel - positives-denken Ratgeber auf webhinweis.de- impressum- Kontakt